Algumas orientações acerca da amamentação

– Higienize as mãos com água e sabonete ou álcool a 70% (se mãos visivelmente limpas) sempre que for amamentar o bebê.

– A mama deve ser lavada apenas durante o banho, tomando-se o cuidado de não usar sabonete sobre a aréola.

– Troque o seu sutiã diariamente ou sempre que necessário.

– Escolha uma posição confortável, com apoio para seus braços, costas e pés.

– Antes de colocar o seu bebê para mamar, observe se a aréola está macia. Caso contrário, esvazie um pouco a mesma até sentí-la fácil de ser abocanhada.

– O bebê deve abocanhar a maior parte da aréola mamária, com preferência pela borda inferior.

– A maneira correta de segurar as mamas é usar o polegar e os outros dedos formando a letra C.

– Coloque o bebê de frente para você, de modo que o corpo e a cabeça fiquem alinhados, e encoste o corpo dele no seu.

– Observe se a maior parte da aréola está na boca do bebê.

– O bebê realiza algumas mamadas fortes, descansa um pouco e, depois, volta a mamar.

– Durante a sucção o bebê deve mexer a mandíbula no movimento semelhante à mastigação; é possível ouvir a deglutição. Caso as bochechas fiquem encovadas e o bebê estiver fazendo algum barulho para mamar, significa que a pega esta incorreta.

– No final da mamada, se o bebê não soltar a mama, coloque seu dedo mínimo no canto da boca, e ele soltará o mamilo sem machucar.

– Levante o bebê, apoiando a cabeça, até ele arrotar. Depois, coloque-o deitado de barriga para cima, para que ele não engasgue.

– Após as mamadas, não deixe os mamilos úmidos; passe o seu próprio leite e deixe secar expondo-os ao ar ambiente ou ao sol.

– Em geral, um bebê em aleitamento materno exclusivo mama de 08 a 12 vezes ao dia.