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Notícias

01/08/2016

Mente saudável

5 dicas para manter a saúde mental em dia

1. Alimente-se bem
2. Mantenha-se ativo
3. Reserve ao menos um dia da semana para descanso e lazer
4. Evite o consumo de álcool, cigarro e medicamentos sem prescrição médica
5. Se necessário, busque ajuda profissional

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